1- Origine
Les Chakras trouvent leurs origines dans l’Inde antique, soit à peu près 2000 ans av. J-C, et correspondent à l’une des plus anciennes traditions écrites. Chakras signifie « roue » ou « disque » en sanskrit. Loin d’être visible à l’œil nu, les chakras sont des centres énergétiques par lesquels passe l’énergie vitale, connus aussi sous le nom de « Chi » ou « Qui » dans le Feng Shui ou le Prana en Inde.
.Ce sont les centres énergétiques qui sont la base de la médecine ayurvédique en Inde.
2-Les 7 chakras sont des centres d’énergie dans le corps qui influencent notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Chaque chakra joue un rôle unique dans notre équilibre et notre santé globale, voici leur signification de bas en haut :
- Chakra racine (Muladhara) : lié à la survie et à la sécurité, est associé à la couleur rouge
- Chakra sacré (Svadhisthana) : associé à la créativité et aux émotions, est associé à la couleur orange
- Chakra du plexus solaire (Manipura) : lié à la confiance en soi et à la volonté, est associé à la couleur jaune
- Chakra du cœur (Anahata) : associé à l’amour et aux relations, est associé à la couleur verte
- Chakra de la gorge (Vishuddha) : lié à la communication et à l’expression, est associé à la couleur bleue
- Chakra du troisième œil (Ajna) : associé à l’intuition et à la perception, est associé à la couleur bleu indigo
- Chakra couronne (Sahasrara) : lié à la spiritualité et à la connexion universelle, est associé à la couleur violette
3-Comprendre le fonctionnement des 7 Chakras
Afin de comprendre le fonctionnement des sept chakras, il est nécessaire de partir du principe que l’univers entier est à base d’énergie.
De ce fait, notre corps n’échappe pas à la règle. Donc pour simplifier la compréhension des chakras, nous vous invitons à imaginer une source d’énergie qui représente la force vitale de votre corps.
La force en question va alors se déplacer à travers celui-ci via des points d’énergie qu’on va appeler chakra. Les points en question se situent alors au niveau de votre colonne vertébrale en allant de la base jusqu’au sommet de votre crâne.
Les énergies se manifestent alors par des vibrations qui sont plus ou moins ressenties, mais cela va principalement dépendre de la personne. Les énergies sont non seulement vitales, mais elles sont aussi connectées à notre vie. Et quand elles circulent normalement, et en quantité suffisante dans notre organisme, nous ressentons un certain équilibre et nous restons aussi en bonne santé.
Toutefois, une fois que les énergies sont déréglées, cela peut avoir des impacts négatifs sur la santé physique et morale de la personne. D’ailleurs, il est à noter que le premier impact se situe au niveau du psychisme suivi des impacts physiques. Les perturbations sont notamment dues à deux phénomènes principaux :
4-Signification des 7 Chakras en détail
1)Rouge : Le chakra de la base ou chakra racine
Situé à la base de la colonne vertébrale, entre l’anus et les organes génitaux, il s’harmonise au niveau des trois dernières vertèbres du coccyx. Ce chakra symbolise la naissance, la fécondité, la procréation. Mais c’est aussi la manifestation de la conscience, de la survie physique, la sécurité intérieure et de la sexualité. Son élément est la terre.
2)Orange : Le chakra du Hara
Il se situe au niveau du ventre, plus précisément à 3 cm sous le nombril. Il se situe donc approximativement au niveau de la dernière lombaire et la première vertèbre sacrée. Ce chakra se rapporte surtout à la force vitale de l’individu, la joie de vivre, la sexualité et le désir d’aller de l’avant et son élément est associé à l’eau.
3)Jaune : Le chakra du plexus solaire
Il fait partie des plus connus, le chakra du plexus solaire est de couleur jaune, son élément est le feu. Il se place au niveau du plexus solaire d’où son nom. Autrement dit, on le trouve au niveau du creux de l’estomac, entre la première et la deuxième vertèbre lombaire. C’est l’énergie émotionnelle, notamment celui de la peur et de la colère. Il se rapporte donc à l’affirmation de soi, au pouvoir, à l’égo. Mais c’est aussi le siège est émotions négatives comme la haine, la colère et l’agressivité.
4)Vert : Le chakra du cœur
Il se situe au niveau du plexus cardiaque et de la poitrine, en parallèle avec la quatrième vertèbre dorsale. En tant que tel, chakra du cœur, il symbolise l’amour de soi et des autres, la paix, la sympathie, l’indulgence, le pardon, la confiance, la compassion et à l’amour inconditionnel. Son élément est l’air.
5)Bleu : Le chakra de la gorge
Il se situe au niveau su plexus carotidien ou la gorge et correspond à 7e vertèbre cervicale. De couleur bleue, il se rapporte principalement à la communication, la créativité et la capacité à guider les autres. Il peut être assimilé à la voix qui peut nous guider et peut donc détruire l’expression et le jugement que l’on porte autour de nous.
6) Indigo : Le chakra du 3e œil
Situé au niveau du plexus pinéal, entre les sourcils, le chakra du troisième œil est représenté par la couleur indigo. Il se rapporte à la connaissance de soi, de l’intuition et de la clarté. Il fait aussi référence à l’unité, au discernement, à l’inspiration, à l’éveil et à la méditation.
7) Violet : Le chakra coronal ou chakra couronne
Placé au sommet de la tête, plus précisément au niveau du plexus cérébral il fait surtout référence à la spiritualité, aux croyances, à la sagesse, à la connaissance de soi, à la pureté et à la conscience de l’âme.
5- Les Chakras et les maladies
Le chakra racine est directement lié à différents types de pathologies comme la maladie d’Alzheimer, un trouble du système nerveux qui parfois entraine de la démence. Les migraines et la fatigue chronique sont aussi liées au chakra racine.
Les inconforts durant les périodes menstruelles (douleurs), l’infertilité, les maladies de la prostate ou encore les kystes sont quant à eux liés au chakra sacré.
Les ulcères, les troubles digestifs, les maladies rénales ou ceux du pancréas ont un lien avec le chakra du plexus solaire tandis que les problèmes cardiaques et respiratoires sont directement liés au chakra du cœur.
Si vous avez des angines, des problèmes auditifs, de l’asthme ou des maux de gorge, il s’agit certainement du chakra de la gorge.
Le chakra du troisième œil quant à lui, provoque à lui seul, des troubles du sommeil, des hallucinations et parfois même des convulsions.
Enfin, le chakra couronne reste l’origine des troubles neurologiques et mentaux. Il est aussi l’origine des douleurs nerveuses.
6- Comment équilibrer les Chakras
. La méditation
. Le yoga avec les postures suivantes :
- Pour le chakra racine : la posture du corbeau
- Pour le chakra sacré : la posture de la grenouille
- Pour le chakra du plexus solaire : la posture de la tension
- Pour le chakra du cœur : la posture du chameau
- Pour le chakra de la gorge : la posture du sphinx
- Pour le chakra du 3eœil : le Guru Pranam
- Pour le chakra, couronne : la Sat Kriya.