Blog
Sommeil : des clés pour mieux dormir
Le 17 octobre dernier, à l’occasion d’Octobre Rose, nous nous sommes retrouvées autour d’un sujet qui nous concerne toutes et tous : le sommeil !Organisé par Yoga Santé Détente de Saint-Aunès, cet après-midi de partage a permis d’explorer différentes façons de prendre...
Reprise des cours le 8 septembre 2026
Après une pause estivale bien méritée, il est temps de retrouver le chemin du bien-être !Cette rentrée est l'occasion de prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, dans une ambiance conviviale et bienveillante.Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e)...
Les 7 Chakras
1- Origine Les Chakras trouvent leurs origines dans l'Inde antique, soit à peu près 2000 ans av. J-C, et correspondent à l'une des plus anciennes traditions écrites. Chakras signifie "roue" ou "disque" en sanskrit. Loin d'être visible à l'œil nu, les chakras sont des...